Los berrinches en niños son una de las pruebas más difíciles para cualquier papá. Tu hijo grita, se tira al piso o llora frente a todos, y no sabes qué hacer. La buena noticia es que los berrinches en niños son normales y pasan. Con calma y límites claros, puedes ayudarle a manejar lo que siente.
Resumen
Los berrinches aparecen porque los niños pequeños sienten emociones fuertes y aún no saben expresarlas. Durante el berrinche, mantén la calma, cuida su seguridad y no negocies. Cuando se tranquilice, nombra la emoción y enséñale otra forma de pedir lo que necesita.
Por qué hacen berrinches
Entre el primer y el cuarto año de vida, los niños quieren independencia, pero su lenguaje y su autocontrol todavía se están formando. Los berrinches combinan enojo y tristeza (Potegal y Davidson, 2003). Además, el cansancio, el hambre y los cambios de rutina los empeoran. Por eso, muchas veces el problema no es la desobediencia, sino que tu hijo no puede más.
Qué hacer durante el berrinche
- Mantén la calma. Respira y habla en voz baja.
- Cuida su seguridad. Aleja objetos y evita que se golpee.
- No razones en pleno berrinche. En ese momento no puede escucharte.
- No cedas. Si le das lo que pide, aprende que gritar funciona.
- Quédate cerca. Tu presencia tranquila le ayuda a calmarse.
Después, cuando se calma
Abrázalo y nombra la emoción: «Estabas muy enojado porque querías el juguete». Luego, ofrécele otra forma de pedir: «Cuando quieras algo, dímelo con palabras». Poner reglas con cariño ayuda; en nuestro artículo sobre límites con cariño encontrarás ideas. También puedes leer sobre la frustración en niños.
Cómo prevenir los berrinches
Mantén horarios de comida y de sueño. Avisa antes de un cambio, por ejemplo: «En cinco minutos nos vamos». Además, ofrece opciones simples: «¿Quieres la playera azul o la roja?». Así tu hijo siente que tiene algo de control.
Cuándo consultar a un especialista
Consulta al pediatra o a un psicólogo infantil si los berrinches son muy intensos, duran mucho tiempo, ocurren varias veces al día o tu hijo se lastima. Si está por entrar a preescolar, revisa cómo ayudar con la ansiedad por separación. En CTAY acompañamos a las familias con cercanía; puedes agendar una visita.
Conclusión
Los berrinches en niños no son un fracaso tuyo ni de tu hijo. Son una etapa. Responde con calma, pon límites firmes y enséñale, poco a poco, a poner en palabras lo que siente.
Referencias
Potegal, M., y Davidson, R. J. (2003). Temper tantrums in young children: 1. Behavioral composition. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, 24(3), 140–147. https://doi.org/10.1097/00004703-200306000-00002
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